Aprende estos 13 trucos para poder entrenar y rejuvenecer tu cerebro. Notaras los cambios.

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Si bien nuestro cuerpo es una máquina perfecta que eso no significa que no se atrofia si no se usa. Es esta la razón por la que hay personas jóvenes que, con un estilo de vida sedentario, padecen múltiples problemas y dolores, y personas mayores y ancianos que, gracias al deporte por ejemplo, mantienen una salud física impresionante.

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El cerebro debe ser entrenado constantemente para que pueda ser más ágil y rápido a las respuestas cambiantes de nuestro ambiente. En este video que hemos preparado encontraras los 13 consejos detallados para que puedas entrenar tu cerebro y que este no se atrofie.

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